L’HYPERTENSION ARTERIELLE
Qu’est ce que la tension artérielle?
- C’est la pression du sang circulant à l’intérieur des artères.
- Elle s’exprime en mm de mercure : Ex : 140/90 mm hg
- 140 mm pression systolique
- 90 mm pression diastolique
Quand parle t-on d’hypertension ?
- Quand les chiffres sont supérieurs ou égaux à 140/90 mm de mercure
- Le diagnostic d’hypertension ne sera posé qu’après plusieurs contrôles de la tension prise au repos.
Les causes
Le plus souvent, aucune cause n’est retrouvée.
Rarement,
- Pathologie des glandes surrénales
- Pathologie rénale .
Facteurs de risque de l’HTA
1. L’hérédité (il existe des familles d’hypertendus)
2. L’excès de poids
3. L’alcool
4. Tabac
5. Une vie agitée, le stress
6. Les excitant: café, thé,
7. Certains médicaments
8. Certains aliments (sel, réglisse..) .
Les conséquences de l’ HTA
CARDIAQUES
- 2,5 fois plus de risque d’accident coronarien
- 5 fois plus de risque d’insuffisance cardiaque
CEREBRALES
- 9 fois plus de risque d’accident vasculaire cérébral.
RENALES
Comment réduire le risque de complications
En contrôlant sa tension régulièrement
Vous pouvez corriger les facteurs favorisant l’élévation de la tension artérielle
- En diminuant votre consommation d’alcool
- En perdant du poids si celui-ci est excessif
- En réduisant la quantité de sel dans votre alimentation
En menant une vie plus saine, en luttant contre la sédentarité - En arrêtant de fumer
- En ayant une alimentation équilibrée
- En reprenant avec mesure une activité
sportive régulière
Rédigé par les médecins du site SOS-VAISSEAUX
Pour en savoir plus …
Hypertension Online : http://www.hypertension-online.com
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